永利棋牌:痔疮膏治眼袋苹果越吃越瘦 这些常识全是错的

每天8杯水才健康?说法:若要健康或者美容,要多喝水,每天至少8杯!在这个说法中,1杯水约为200毫升。核实:我们真的需要每天往肚子里灌8杯水吗?吉林省健康协会副会长宋恩来教授介绍,2004年,美国相关机构研究了关于水消耗的问题,他们发现,绝大多数健康人只要依据是否口渴来进行饮水,就可以充分满足所需水分摄入。“不同人、不同状况之下,饮水需求差异很大,我们不宜完全照搬这个数值,没必要为了凑足摄入量而不渴硬喝。”宋恩来说,“饮水太多太快,可能引起低钠血症,导致心脏衰竭和肾衰竭。”苹果越吃越瘦?说法:在微信朋友圈中,一度热传一种“负卡路里食物”。据传,此类食物有一个共同特点,那就是人体在消化这些食物需要的热量,要比食物本身的热量高,以此达到越吃越瘦的效果。例如苹果,就是“负卡路里食物”中的代表。核实:对此,宋恩来表示,“负卡路里食物”根本不存在。所谓“负卡路里食物”,只是低卡路里或纤维素含量较高的食物,容易让人产生饱腹感,“并不是说食物中的能量少,就可以多吃,而是不能超量,‘负卡路里食物’吃多了也会使人发胖。”“营养均衡,合理的饮食,适量运动才是减肥的正当渠道。”宋恩来说。指甲月牙体现健康?说法:健康人双手的大拇指指甲必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙,双手有8到10个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共6个月牙才算基本健康。核实:吉大一院体检中心的张医生说,在中医上,月牙多少和大小并不代表身体是否健康,而可作为其中一个表象,判断体质寒热。“正常情况下,如果月牙数量小于3个,且很小,一般体质偏寒;如果月牙数量多,且较大,一般体质偏热。”张医生说,指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象,虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小,但疾病的诱因很多,用“月牙”的数量和大小来评判是否健康,是不正确的。痔疮膏能治痤疮?说法:治黑眼圈、眼袋,用某品牌的痔疮膏有特效。痤疮:用痔疮膏涂抹一次,过三个小时擦掉再抹一次,一天就消除了!核实:痔疮膏确有化淤通血、止痒收敛的作用,但将其用于祛青春痘、除黑眼圈等是否可行?吉林大学中日联谊医院皮肤科姜主任说,她从未听人咨询过这样的用法。从两种疾病的成因来看,痔疮是静脉曲张导致的,痤疮是炎症或与内分泌有关。两种疾病成因完全不同,痔疮膏同时具备两种疾病的疗效不可能。而从医药行业的角度来看,一种药物是否适合于治疗一种疾病,需要临床知识,明确相关对症审批。这种使用方法,也不符合相关规定。她说,痔疮膏用于脸部并不对症,但可能还不会造成过多损害。但眼部的皮肤较薄,如果使用外用药来除黑眼圈,比如痔疮膏,一定要谨慎,可能会造成眼周皮肤的损伤。版权与免责声明免责声明:1、本文系网友投稿或编辑转载,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!※有关作品版权事宜请联系:4008122188传真:0535-5825686最新资讯·吃什么水果能降血糖?盘点有效降低血压的食物·熬夜族多吃7种水果减少熬夜伤害好养生·宝宝吃水果的禁忌妈妈你知道吗?·天津口岸上半年高端水果进口高速增长·别用塑料袋保存水果·上半年超三万吨台湾水果登“鹭”占大陆进口总量七成三·广西成为东盟国家水果进入我国内地的大通道·吃水果也会“被酒驾”?开车吃哪些水果要小心?·广西新增3个进境水果指定口岸·夏季水果滋补西瓜又甜又凉你贪吃了吗?

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手指甲“小月亮”是指甲根部的新月形白痕,俗称“小月亮”和“小太阳”,健康人的“小月亮”为白中透出浅粉红色,且半圆型面积越大、越多、越好。
为什么有的人手指甲上有“月牙”,有的人却没有?这反映了身体怎样的健康状态?看一看手指甲,数一数上面的“月牙”,大致就可以知道您的身体哪里出了问题。中医专家表示,从指甲的月牙来评估身体是否健康,自古有之,且言之有理。
月牙是人体健康“晴雨表”
中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候。简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰,可以知道一个人身体健康与否,指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
中医专家表示,中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的,而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个,除了大拇指外,其他手指都没月牙的人,则很容易肾虚。
“丢失”的月牙能长回来
根据中医手诊原理,正常指甲应是红润含蓄,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛则月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面积约是指甲的五分之一,边缘清晰。人的身体有疾病时,一般都能通过月牙显示出来,或颜色变化,或月牙减少,当人的身体通过调理恢复健康后,月牙则会慢慢地重新显露出来。
大拇指必须有月牙
中医专家认为,健康人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六个月牙才算基本健康。
健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲五分之一,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?李彤表示,在小孩子没有发育之前,是没有月牙的,对此父母不必过于惊慌,等到孩子发育了,月牙会自然长出来。此外,大人夜生活、性生活过多,月牙会隐褪消失,也很难长出来,因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示,月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是:无月牙的人,往往不病则已,一病就往往比较严重。此外,只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了,这意味着你的身体能量或许已开始不足了,疾病也会离你不远了。如发现月牙减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等。尽量保持体力旺盛,此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。
指甲上有竖纹通常有两种情况:
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.
怎样以指甲测健康
看指甲测定一个人的健康情况,这是不唯心的。一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象:
1.杵状膨大:指甲显着地向上拱起,而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2.蓝新月:指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕,表示可能有下列病症中的任何一种:血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛,通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3.匙状甲:指甲中间下陷,整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍,风湿热等有关。
4.林赛氏指甲:指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,近甲状表现的一半呈白色,这种指甲又名两截甲,可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5.博氏线:指甲上出现横沟,是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症,如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6.泰利氏指甲:指甲下面的皮肤大部分变成了白色,只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7.黄甲征候簇:指甲生长速度减慢,而且变得厚和硬;呈黄色或绿色,成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8.出血:指甲上如果出现这些纵向红纹,是表示微血管出血,如果多条这种血线出现,可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9.不规则凹点:很多牛皮癣病人有此现象。
10.成行的凹点:指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面,有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病,会造成头发部分或全部脱落。
11.褐斑或黑斑:这种色斑,特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的,可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块,也可能是一堆小斑点,最常见的出现地方是拇指和大脚指。
甲纹嵴
甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。
甲纵沟
典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显着沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现。
为及时发现你的疾病,请经常注意观察自己的手吧,它可能正在向你提出警告。
异常指甲与主病
正常人的指甲为手指第三指骨的一半,幅度不宽不窄,富有弹性,不易折断,有一定的硬度,边缘与肉平行,呈淡红色,富有光泽,无斑点,无凹凸。
如果指甲小于第三指骨一半,多属体质衰弱、消瘦,消化系统功能紊乱,但抗病力强。指甲较软的人,精力差,易疲劳,喜睡眠,抗病能力差,常萎磨不振。指甲硬脆易断的人,常有贫血,食欲不振。指甲上有白斑或云母样,表示缺钙硅等微量元素,并有寄生虫,这种人易神经过敏,易烦躁,有习惯性便秘。
指甲根部的淡色
弧形圈称甲半月弧,俗称健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的1/5,无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。老人较窄,营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。
指甲—健康晴雨表 指甲是人体健康的晴雨表,正常指甲,红润含蓄,坚韧而呈现弧
形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜
色变异,表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常识:
从指甲的形状上看:指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是肝
水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状,指端如鼓槌,多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心
脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹,是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹,缺少维生素A,是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
从指甲的颜色上看:指甲变白,急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得
像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软,多见于慢性
消耗性疾玻指甲变黄,是缺乏维生素E,中医认为多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。指甲变灰,是患
了甲癣,初期甲旁发痒,继则指甲变形,失去光泽而呈灰白色。指甲
青紫伴有红色小刺,是缺氧引起的,预示心肺有玻指甲一半红色一
半白色,是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑,
可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指
甲周围出现红斑,多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。甲半月呈蓝色,是
末梢循环不良;明显发红者,是心力衰竭的表现;甲半月明显者,肠
道吸收好;没有或窄小者,消化能力差。
指甲确是观察人体健康的一个窗口,所以我们应当时常注意它的变化,特别是长期美甲者,不要忘记隔段时间给指甲放个假,让它露
出本来面目,如果发现多个指甲变异,应及时就诊;如果只有一两个
指甲有变化,则不必惊慌,可能是外伤所致。
手指甲以粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,健康圈占指甲的五份一长度为健康之兆。如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。
手指端苍白,为气血两虚,紫晦为血瘀。方形指者易患结石症。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质,易患中风,胸痹,消渴等病。部份高血压患者伸指时,手指斜向拇指一侧。
指甲宜健,指甲如槌主无能,指甲色白为气血两虚,色黑为重症,黄色为湿热熏蒸。按之基色不散为血瘀,抬手放松,而其色久不复聚为血虚气滞。有白斑者常有寄生虫,易疲劳,或长期便秘。健康圈过大者多为肝阳上亢,中风;过小者多为痛风,咳喘,胃肠炎,消化道溃疡脑软化(中风过后可变得不名显);没有健康圈者多为气血两虚;甲面有多痕凹沟者为寄生虫,脾虚,若发生在拇指者神疲;发生在食指易患皮肤病;发生在中指者多为痿症;发生在无名指者易患咳嗽,眼病;发生在小指者易患咽喉病,风痹,湿热发黄。
指甲过于柔弱为阴虚火旺;薄软硬脆为肝血不足;萎缩者多为心脾不足;纵条纹者体弱;易断裂者心阳不振;甲身如平板者体虚多病,翘起者气血两虚;三角形甲者易患中风;鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀,胸痹,风痹,筋孪;圆筒形者多有痈疠,易患某种肿瘤;长形爪甲者多体弱;凹形甲者多为肾虚。扇形嵌顿甲多为肝横虚,阴虚阳亢,易患中风;指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻;甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击;食指甲面突出者多为脾气虚;甲明显狭小者易患脏燥症;甲狭长者易患风湿痹症;甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀;甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症;指甲短小者多为心气不足,胸痹(特别是没有健康圈者);宽而短者多为妇科病,痹症(若缺乏光泽多为不孕症);其甚短者易患咳喘症。
凹沟形:指甲上有较深的凹沟,表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多,或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟,常有精神不振;食指甲有凹沟,皮肤易发疹;中指甲有凹沟,表示患有肌无力症;无名指甲有凹沟,易患目疾;小指甲有凹沟,易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
既然是体寒和气血不足,我想坚持泡脚就会好的。
还有就是要补气血。多吃一些补气血的东西,比如红枣枸杞桂圆之类的,按时吃饭,按时作息,坚持一段时间相信大头会再现半月形。
加油!

错误三:宿便不会让身材变形。粪便是柔软的食物残渣集合体,即使碰到了脊柱,也会被脊柱挤压变形。腹围增大,主要是脂肪堆积在腹部所致,和宿便一点关系都没有。

“黄色指甲”警惕糖尿病

磨损较快的手指指甲生长也较快,因此甲半月会更明显。左右手的指甲生长速度是大体一致的,因此,两只手指上的月牙基本是对称的。一个人的月牙数偶尔会多一个或少一个,这只是身体新陈代谢的正常变动让指甲的生长速度有点变化而已,不用紧张。

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谣言:人体体液的pH值处于7.35~7.45的弱碱状态是最健康的,但大多数人由于生活习惯及环境的影响,体液pH值都在7.35以下,他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,这些人就是酸性体质者。

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谣言:宿便有多种危害,会压迫小肠绒毛的活力和弹性,发酵、胀气导致酸毒症,还会改变腹部和脊柱形状,让身材变形。

苍白指甲无血色,提示贫血,血寒,气血亏损,低血压。

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黑色指甲可能表示是长了黑色痔和黑色素瘤,不过不用过于担心,指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的。但是,不代表两性的不能发展成恶性的,所以,尽量避免不适当的挖除,有些人还会用药物腐蚀等,这些都是不好的做法,对于这种指甲尽量不要刺激它。

9、木瓜能丰胸

健康月牙

谣言:日本人江本胜的畅销书《水知道答案》称,同样的一杯水,分为两份,赞美其中的一份,咒骂另外一份,之后在显微镜下观察水分子的形状,发现前面的特别规整漂亮,后面的杂乱无章。

中医学认为,健康人的拇指一般会有月牙,食指与中指也应该有月牙,无名指可以没有月牙。月牙的宽度以占指甲的1/5左右为宜。月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力低下,人也容易疲劳,多属气血亏虚的寒性体质。

经血并不是污血,而是人体正常的血液。除了血液,月经中还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。月经血也并不会“残留”。月经期间,宫颈口会微微打开,月经一旦产生,便会从宫颈口进入阴道,而后排出体外。

深紫色可能血液循环差。

虽然研究数据表明其中有害物质的含量并不会对人体造成影响,但是仍然不建议大家食用。

如果指甲不是因为烟熏的发黄,就要更加小心了,因为指甲发黄是糖尿病的表现之一,糖尿病一旦得了,就很难逆转,而且还可能发生很多并发症,对于糖尿病还是预防为主,早发现早治疗。

谣言:一些常见的食物,比如柿子和蟹、虾和水果、豆浆和鸡蛋混在一起吃会相克,轻则导致身体不适,重则使人中毒。

整个指甲颜色晦暗,缺少光泽,而且看上去呈深紫色,就表示为淤滞体质,而往往意味着血液循环不好,也可能是心脑血管疾病和肺部疾病的征兆,建议及时去医院做心电图等检查。

8、经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病

指甲凹凸不平代表气血不足,应该好好补充气血了。

真相:关于经期洗头、吃冷饮、喝凉水的话题,目前没有任何证据表明这样的生活方式可导致妇科疾病。寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩,可能引起脏器一过性的缺血性或者痉挛性疼痛。有人认为会因此加剧痛经的症状,但这并不是痛经的原因,更不会造成癌症。

黑线:心肝淤血。竖线:肝火旺,体虚,补充睡眠。

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如果指甲上出现蓝新月,就提醒你要注意保护心脏了,因为心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”。

江本胜宣传自己的“研究结果”有着明确的商业目的。他的公司正在出售一种“高能水”,这种水号称有着最完美的晶体结构,还可以延缓衰老,治愈疾病。这样的水自然价格不菲,一瓶227克的“高能水”的价格是35美元。

“黑色指甲”要避免刺激

木瓜含有类胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A。但维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用,因此对于丰胸并无任何功效。

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真相:指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象,虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小,但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。

正常的手指月牙应当是红润含蓄,坚韧有度,有自然光泽。健康人除了小指外,一般十指中应有4~8个“小太阳”,如果不是这样,就应当注意体质的调理了。

在1988年6月出版的《美国工业医学杂志》(AmericanJournalofIndustrialMedicine)上,来自一家非营利医疗组织的三位医生发表了一篇名为《孕期女性使用视屏终端与流产和新生儿出生缺陷发生概率的关系》的文章。这三位医生在1981-1982年间统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况,发现在怀孕头三个月每周使用电脑显示器超过20小时的孕妇的流产率比不接触的孕妇高。这个研究结果出现在各种“防辐射服”的产品宣传里。但是这些宣传材料无一例外的自动忽略了原文作者的一句话:“我们的研究结果并不能证明非电离辐射与流产率提高之间有直接联系,较差的工作条件和较高的工作压力也是可能的因素。”

半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,免疫力越弱。中医则表示阳虚,阳虚生内寒,表示其人底子属寒,身体手脚特别怕冷。无半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病则已,一病则较难痊愈。即使伤风感冒也难痊愈。没有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比较冷淡。

谣言:有调查发现,多数的乳癌及子宫癌患者,在例假来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,应该排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,而使体内荷尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。

指甲周围有倒刺,说明肝血不足,应该着重保养肝脏。

5、孕妇需要穿防辐射服保护胎儿

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真相:木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸效果。流言中“木瓜丰胸”的“原理”无科学根据。

从指甲的颜色也可以看健康

4、水知道答案:人的态度会影响食物

指甲上有线代表什么?

真相:没有任何现代医学研究证明维生素C可以预防和治疗感冒。

“蓝新月指甲”注意保护心脏

真相:这些传说要么来自于人们对日常生活的不恰当总结,要么来自于对科学研究的夸大和误读。有科学家验证了坊间流传的数百种食物相克传说,无一成立。

“从指甲上的月牙来评估身体是否健康,自古有之,也有一定科学道理。不仅如此,还能根据指甲表面的沟纹深浅以及一些细微变化来了解身体状况。”有专家认为,月牙是人体精力是否充沛,脏腑是否健康的“晴雨表”,人的五根手指对应着五脏六腑,各脏器的气血是否充盈,通过观察指甲便可知晓。

10、指甲上的月牙是健康晴雨表

健康人的指甲呈美丽的粉红色。

稍后更大规模的研究证实日常接触的各种电磁辐射并不会影响孕妇和胎儿的健康。目前也没有这些辐射会对人体健康产生危害的任何因果证据。

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错误二:粪便不会导致酸毒症。事实上小肠中的肠液是碱性的,即使食物发酵产酸,也会被肠液迅速中和,不可能堆积酸性物质,更不可能进入血液。

真相:“酸性体质”只是一个“伪概念”。人体的不同体液pH值也有所不同,比如胃液就是强酸性的。正常情况下血液的pH值在7.35~7.45之间。,一旦人体血液pH值低于7.35,会发生酸中毒,而pH值高于7.45则是碱中毒。无论酸中毒或者碱中毒,实际上都代表身体器官出了严重的问题,甚至会有生命危险,必须立刻接受正规的医疗照护。绝不可能靠吃些普通食物就能力挽“酸性体质”的狂澜。

谣言:古籍记载木瓜就有丰胸的效果,是因为其中的木瓜酵素和维生素A在起作用。木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

谣言:日常生活中手机、微波炉、电脑等各种电器产生大量有害的辐射,有研究表明这些辐射会增加孕妇的流产率,因此孕妇最好穿戴防辐射服。

1935年我国生物化学家郑集曾经搜集了184对“相克”的食物,从中选出14对在日常生活中比较容易遇到的组合,用老鼠、狗和猴子做实验。他本人和一名同事也试验了其中的7种组合。在食用24小时内观察实验动物和人的表情、行为、体温及粪便颜色与次数等,都很正常,没有中毒的迹象。近来中国营养学会分别与兰州大学公共卫生学院、哈尔滨医科大学合作,做了更严格一些的“食物相克”实验,均未发现异常。

6、市场上有人造鸡蛋,能当乒乓球打

尽管很早人们就知道要使用新鲜的蔬菜水果来补充维生素C,但直到1932年维生素C才被分离鉴定,随后才出现了用它来治疗许许多多种疾病的尝试,这可能是因为人们对维生素C的生理作用和疾病原因缺乏了解。随着研究和认识的深入,这样的治疗方法被证实都是不正确的,也被人们慢慢淡忘了,唯独预防和治疗感冒的说法还被常常提起,依然有很多人相信。

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核心提示:①宿便是健康杀手;②酸性体质是百病之源;③食物相克:果汁与海鲜不能同吃;④水知道答案:人的态度会影响食物;⑤穿防辐射服保护胎儿;⑥市场上有人造鸡蛋,能当乒乓球打;⑦维生素C可以治疗和预防感冒;⑧经期洗头易患癌;⑨木瓜能丰胸;⑩指甲上的月牙是健康晴雨表

产后确实要注意恢复与保健。但传统坐月子观念中的很多做法,比如不能吹风、洗澡、洗头等,不但不科学,而且有可能反而带来负面影响。

真相:水不可能对人类情绪进行感知和反应。“水知道答案”这项研究并不符合相关的技术流程,其结论自然也不足为信。

谣言:有奸商用明胶、色素、碳酸钙等化学原料制造假鸡蛋。假鸡蛋的“蛋黄”像橡皮一样有弹性,扔在地上甚至可以弹起来。

7、维生素C可以治疗和预防感冒

所谓“木瓜酵素”也就是“木瓜蛋白酶”,它的功能就是分解蛋白质。它需要和蛋白质直接接触才能产生作用。无论生食还是烹煮,木瓜蛋白酶的活性都会丧失。

中新网北京10月12日电
果汁与海鲜不能同吃、指甲上月牙显示健康状况、坐月子不能洗头、维生素C可预防感冒……这些“老生常谈”的经验被一一否定。12日,北京地区网站联合辟谣平台发布“辟谣10大最流行生活谣言榜”。

谣言:健康人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,共六个月牙才算基本健康。

月牙的学名叫甲半月或半月痕,是指甲生长过程中形成的自然现象。它是新生的尚未完全角质化的指甲。有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢等原因使得甲半月不容易被看到。所以说,只有看不见的月牙,没有不存在的月牙。

3、食物相克:果汁与海鲜不能同吃

中国传统的木瓜是指蔷薇科木瓜属的“宣木瓜”,而在水果摊上见到的品种却是番木瓜科番木瓜属的植物番木瓜,两者相差甚远。宣木瓜形态浑圆,在传统文化中就一直与女性特征相联系。之所以会被认为存在“丰胸”的效果,很可能与“以形补形”的观念有关,但无论是传统医学文献还是现代药典,其功效都没有提到丰胸。

2、酸性体质是百病之源

上世纪六七十年代,诺贝尔化学奖、和平奖双料得主鲍林(LinusPauling)曾痴迷于维生素C疗法,鼓吹大剂量维生素C可以治疗和预防包括感冒、心血管疾病甚至癌症。但大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。

如果相信此说,而采用泻药来“排宿便”,会对肠道的功能造成影响,严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至死亡。

以柿子和螃蟹不能同食为例。柿子因含有鞣酸,大量食用易引发胃石症导致腹痛。而螃蟹如果未能充分烹煮杀菌,也容易引发消化道感染。这些症状与“一起食用”没有关系。虾中的五价砷和水果中的维生素C混合可产生砒霜则是夸大了科学研究。即便绝对理想状况下,一个人也要一次食用远超出日常食量的虾和维生素C才可能中毒。

温度和湿度是决定雪花形状的最重要的两个因素。如果结晶温度在-5℃到-10℃之间,晶体更容易形成柱状或是针状的结构。而在-15℃左右的情况下,水气倾向于结成片状的雪花。至于雪花的复杂程度,则和湿度有关。湿度越小,雪花的形状就越简单。根据这些发现,Kenneth
Lebbrecht甚至可以在实验室中通过人为设定的条件来设计不同形状的雪花。

真相:“宿便”并非一个医学概念,它是被商家创造出来的概念。

错误一:宿便不会压迫小肠绒毛。食物在运行到结肠被吸收水分之前,都是粥样的物质,和小肠绒毛充分接触,吸收养分,不会压迫小肠绒毛。

1、宿便是健康杀手,排宿便保健康

真相:这条谣言故意歪曲了一些二十多年前的研究结论。

真相:橡皮蛋其实只是“不合格”的鸡蛋,并非人工制造的假鸡蛋。“蛋黄异常”是比较常见的鸡蛋不合格原因,“橡皮蛋”是重要的一种类型。正常的鸡蛋如果在低温下保存时间过长,蛋黄也可能变硬而成为“橡皮蛋”。而橡皮蛋的最常见成因是饲料中的棉酚含量过高。棉酚来自饲料中添加的棉籽饼,低含量的棉酚并不会影响鸡和鸡蛋的食用安全。但如果添加过量,会导致鸡蛋黄出现橡皮化。另外,一些杂草的种子也有可能导致这种现象。

广泛流传的10条所谓“健康经验谈”看似有趣又有益,让人很难辨识,以至于很多人抱着“宁可信其有”的心态。但实际上,它们多与保健品厂商和保健概念有关,来源于相关利益方有意识地推广干扰信息,放大了人们对健康的担忧和恐慌。另外,也有不少谣言属“经验之谈”,与人们的“食物禁忌”、“生活禁忌”等有关。它们分别是:

防辐射服适得其反危害大

谣言:健康栏目的专家们会特别强调要补充高剂量维生素C,因为高剂量维生素C片有着预防和辅助治疗感冒的作用。

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